Mein Name ist Arte Andi, es ist auch egal wie ich wirklich heiße, hier geht es nicht um mich persönlich. Es geht um den Weg den ich in den nächsten Wochen und Monaten gehen werde. Meinen Weg aus einer Panikstörung heraus, meinen Weg, zurück zur Normalität.
Zurecht wirst du jetzt denken, warum macht Er/Sie das nicht für sich alleine? Muss Er/Sie die Welt noch zusätzlich mit Seinen Sorgen belästigen?
Genauso habe ich auch gedacht und dann ist mir eines aufgefallen: Diese Denkweise ist einer der Gründe, warum ich mich so lange dagegen gewehrt habe, überhaupt an eine Therapie zu denken. Die geistige Gesundheit ist immer noch ein Tabu Thema, obwohl sich in den letzten Jahren die Anzahl der Krankschreibungen aufgrund dieser mehr als verdreifach haben.
Ich bin kein ausgebildeter Mediziner oder Psychotherapeut, ich kann lediglich berichten was mir geholfen hat und meine persönliche Meinung mit einzufließen lassen.
Folge mir gerne auf diesem Weg oder suche dir gerne einen Beitrag raus, von dem du denkst er kann dich bei deinem Weg unterstützen.
AA